Living at a hotel the last month while filming has made my workout routine oddly refreshing. From stairs, to classic push-ups and sit-ups galore, I've managed to feel like I've been keeping up the grind with little time and motivation. Here's a similar workout to the one I did in the video! Find a staircase and a resistance band, or go without for an all calisthenics routine (exercises using no equipment). *STRETCH* Cardio: 1 min stair climb 1 min lunges *Repeat 3 times Upper Body: 1 min tricep

🍊ROUTINE ANTI-CELLULITE A CASA: 5 MOSSE PER GAMBE LEGGERE E PANCIA PIATTA…⤵️ Fai 30 sollevamenti della gamba a destra e 30 a sinistra strizzando bene i glutei per attivare catena posteriore e drenaggio. Poi 30 spinte del ginocchio a destra e 30 a sinistra per stimolare il core profondo, la stabilità del bacino e il ritorno venoso 🔄. Aggiungi 30 slanci laterali per lato coinvolgendo anche le braccia: migliori postura, circolazione e tono✨. Chiudi con 50 slanci sulle punte in piedi, talloni giù