Entrenamiento de espalda y presencia #fitness #motivacion #gym #fitnessemocional #mindfulness
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Convidada Natalia - Psicóloga Esportiva
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MOTIVATION VS DISCIPLINE. #gym #palestra #motivation #workout
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Como o pilates transforma a saúde mental na maturidade
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“A Psicologia das Pessoas de Academia (ninguém fala sobre isso)” #shorts #shortvideo
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Psicologia Clínica, Professora, Palestrante on Instagram: "A Mente em Movimento 🧠✨ ​🥊Cuidar da saúde mental vai muito além do consultório; passa também pelo nosso corpo. A atividade física funciona como uma “farmácia natural” para o cérebro: ao nos movermos, liberamos endorfina e dopamina, substâncias que reduzem a ansiedade e elevam o humor de forma imediata. O espaço @kratos_cross é um exemplo disso, pois é mais do que um lugar para treinar o corpo, mas um refúgio para acalmar a mente. ​🏳️
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Psicologia Clínica, Professora, Palestrante on Instagram: "A Ment…
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Psicólogo | Terapia psicológica on Instagram: "Ir al gimnasio no solo fortalece el cuerpo, también mejora la salud mental. La actividad física libera endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, que reducen el estrés, la ansiedad y los síntomas de la depresión. Además, entrenar con constancia mejora la autoestima, la concentración y la calidad del sueño. El gimnasio se convierte en un espacio para desconectarse de las preocupaciones diarias, liberar tensiones y reconectarse con uno
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Psicólogo | Terapia psicológica on Instagram: "Ir al gimnasio no solo …
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Como o Fitness Impacta na Saúde Mental
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Global Fitness Paraguay on Instagram: "🔥 Entrenar la mente ta…
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Patri Psicóloga on Instagram: "Tesoro, ayer estabas motivada p…
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Fitness Coach | Model | Lifestyle Creator on Instagram: "A lot of pe…
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CENTRO PSICOTERAPIA FUNCIONAL | Yo obligándome a i…
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Patri Psicóloga on Instagram: "Dos formas de motivarte si te cuesta s…
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