1. Когда ты сидишь в жаркой бане, тело теряет до литра воды за полчаса, но с потом уходит не только жидкость — кровь буквально становится плотнее. Учёные из университета Ювяскюля измерили: после 15 минут в 90 °C гематокрит поднимается на 3 %. Это значит, что концентрация эритроцитов растёт, как будто ты только что пробежал марафон. Организм воспринимает это как «чрезвычайный режим» и включает резервные механизмы. 2. Через 10 минут после выхода происходит обратный процесс — сосуды расширяются, пл

Екатерина Смирнова on Instagram: "Пиши АНАЛИЗ и я отправлю бесплатную шпаргалку по Общему Анализу Крови ⠀ @smirnova.doctor ⠀ ШЕСТЬ анализов для базовой проверки организма. Подробнее в видео ☝️ ⠀ 1️⃣ Глюкоза (натощак, венозная кровь) ▪️4,0-6,0 ммоль/л - норма 🔺6,1-6,9 - нарушение гликемии натощак - это говорит о развитии у вас инсулинорезистентности и преддиабета, необходимо сдать гликированный гемоглобин и провести глюкозотолерантный тест 🔺>7,0 - сахарный диабет - такой показатель говорит о на