רוב הזמן זה נשמע לך כמו סיסמה בלי פרקטיקה של איך. אף אחד לא מסביר מה עושים ברגעים שאת לא אוהבת את עצמך בכלל. כשאת ביקורתית, שופטת, מתכווצת מבפנים. ואז, במקום שזה יחזק זה רק מחדד את הפער בין מי שאת אמורה להיות לבין איך שאת באמת מרגישה עכשיו. וזה מתסכל אותך, כי איך משנים אתזה. אבל האמת לומר? אהבה עצמית לא נראית כמו משפט יפה. היא נראית כמו בחירות קטנות, שקטות, יומיומיות. -זה להבטיח לעצמך הבטחה קטנה ולעמוד במילה של עצמך -זה לבחור לא להיות שיפוטית כלפי עצמך -זה לא רק להיות מודעת אל עצמך, אלא ממש לבחו