Los aductores 🦵🏽 son muy importantes de trabajar a la hora de realizar posturas que impliquen separación de piernas, como las tres asanas que les muestro en el video: - baddha konasana - upavistha konasana - Prasaritta padottanasana Todas ellas bellas posturas y a la vez, sumamente desafiantes ♥️ Aquí algunos tips de cómo trabajar con este grupo muscular en todas ellas! • 📌PRÓXIMOS TALLERES que estaré realizando: En formato Presencial: • 6-8 Marzo en Madrid • 17-19 de Abril en Valencia • 29-3
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FacebookElisa Marzuca
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