Cómo consumir fenogreco en semillas, polvo o cápsulas (fácil y seguro). El fenogreco es una de las plantas más poderosas para regular el azúcar, mejorar la digestión y aumentar la energía… pero cada forma de consumo funciona diferente. Aquí te explico cómo usarlo correctamente. 1. Semillas de fenogreco La forma más natural. Cómo consumir: Remojadas: 1 cucharadita en agua por la noche y consumir al día siguiente (semillas agua). Infusión: 1 cucharadita de semillas en 1 taza de agua caliente, deja
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