Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Jakarta - Senam zumba saat ini mungkin masuk sebagai salah satu jenis senam yang digemari di Indonesia, senam ini merupakan kombinasi antara gerakan senam dan tarian sehingga sebagian besar tubuh kita ...

Sidoarjo - Suasana Minggu pagi di parkir timur GOR Sidoarjo ramai didatangi oleh para emak-emak atau ibu-ibu. Mereka sengaja datang berbondong-bondong untuk senam zumba dan senam jantung sehat. Dengan ...

ZUMBA bisa menjadi kegiatan alternatif olahraga yang menyenangkan. Gerakan-gerakan dalam senam zumba biasanya melibatkan seluruh anggota tubuh, mulai dari kepala, pundak, lengan, pinggul, hingga kaki.

SURYA Online, SURABAYA - Senam aerobik mungkin sudah banyak yang mengenalnya. Saat melakukan senam ini, gerakan tubuh yang dinamis akan diiringi dengan alunan musik yang menghentak. Toh, kini banyak ...

TRIBUNNEWS.COM - Dalam setahun terakhir ini, Liza Natalia telah banyak mengembangkan gerakan dari dasar olahraga senam. Mulai dari model yang modern hingga gerakan yang diambil dari gerak tari ...

POS-KUPANG.COM - Relawan Srikandi Ganjar NTT melanjutkan kegiatan bermanfaat yang melibatkan para perempuan milenial di provinsi dengan julukan negeri seribu bukit tersebut. Kali ini,para relawan ...