Hablar de nutrición hoy implica mucho más que pensar en dietas o control de peso. En un país donde el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades crónicas siguen en aumento, la alimentación se ha ...
Consultamos a algunos de los principales expertos de EE. UU. para aclarar malentendidos muy extendidos sobre las grasas, la soya y más. Por Sophie Egan La leche de soya puede incrementar el riesgo de ...
¿Cuánta proteína necesitas? ¿Hay bebidas alcohólicas “menos malas”? Abordamos estas preguntas y muchas más. Credit...Jackson Gibbs Supported by Por Caroline Hopkins Legaspi Ha sido un gran año para la ...
“Uno ya no sabe qué comer”. Cuántas veces habremos oído o pronunciado esta frase. No es de extrañar, porque cuando se trata de alimentación, los mensajes que recibimos son, en ocasiones, confusos e ...
El magnesio es interesante porque ayuda a la recuperación muscular después del entrenamiento y nivel de energía.
Durante décadas, gran parte de la atención pública sobre nutrición ha estado centrada en la pérdida de peso o el control del índice de masa corporal (IMC). Sin embargo, la nutrición clínica, tal como ...
Seguro que alguna vez ha vivido de cerca todas las preocupaciones que experimenta una persona embarazada. Entre ellas destaca la atención que debe prestar a la alimentación: nada de alcohol, evitar ...
La suplementación deportiva no es la panacea ni puede plantearse como un sustitutivo de una alimentación equilibrada. Al contrario. Su principal misión no es otra que complementar el posible déficit ...
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