Malgré la densité urbaine, stades, salles ou terrains de sport ne manquent pas dans la capitale. Certains sites attirent plus particulièrement les amateurs pour leur architecture, ou le cadre dans ...

En France, on apprend majoritairement à nager en piscine… mais on se noie le plus souvent en mer, en lac ou en rivière. Entre l’eau chlorée et les vagues, un fossé demeure : comment préparer ...

Idéale pour travailler son cardio, renforcer sa musculature sans fragiliser ses articulations, améliorer sa flexibilité et sa posture, la natation est un sport particulièrement recommandé pour prendre ...

Depuis les prouesses de Léon Marchand lors des Jeux olympiques de Paris 2024, les français se sont eux aussi trouvés une nouvelle passion pour la natation. Pour performer et débuter au mieux vos cours ...

Selon une coach sportive, ces exercices de natation sont particulièrement efficaces pour solliciter la sangle abdominale tout en travaillant le cardio, ce qui en fait d’excellentes options pour perdre ...