Le régime cétogène (aussi appelé "régime Kéto") a été élaboré dans les années 1920 par deux médecins français : à l'origine, il était utilisé pour combattre l'épilepsie. On sait aujourd'hui que cette ...

Une recette de crêpes qui a bon sur toute la ligne... -Faites préchauffer votre poêle. -Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez la farine, le psyllium et l'agent sucrant. -Dans un autre ...

Lorsque les températures chutent, et que les journées raccourcissent, rien n’est plus réconfortant qu’une bonne tasse de chocolat chaud au coin du feu. Si vous souhaitez vous faire plaisir, sans pour ...

Et si vous testiez de nouvelles recettes keto ? Pour un jour ou pour toujours, variez les menus avec des recettes cétogènes qui font du bien, pauvres en glucides mais riches en lipides et en saveurs !

Voilà une recette keto qui fera aimer le chou-fleur même aux plus récalcitrants ! Le mac and cheese, gratin de pâtes très populaire en Amérique du nord, se voit ici revisité avec du chou-fleur. Une ...

Des falafels sans pois chiches, c’est possible ! Dans cette recette cétogène, les légumineuses sont remplacées par du brocoli, une astuce bluffante pour préparer de délicieux falafels maison, qui ...

When you're going on the keto diet, you might think it’s time to say goodbye to your favorite chocolate chip cookies. Because the keto diet limits your carb and sugar intake, dessert isn’t typically ...