Oublis à répétition, difficultés de concentration… Et si la clé d’une bonne mémoire se trouvait dans notre assiette ? Certains aliments sont de véritables alliés pour booster notre cerveau et ...
Un cerveau qui consomme 25 % des apports énergétiques provenant de l’alimentation Le cerveau ne représente que 2 % du poids total de notre corps. Pourtant, il utilise jusqu’à 25 % des apports ...
Fatigue, oublis et baisse de concentration peuvent parfois trouver leur origine dans votre assiette... Une spécialiste en médecine cognitive met en lumière l’effet peu attendu des glucides sur le cerv ...